Dålig start

Ja jag kan inte påstå att denna vecka har varit något som skulle ha varit bra för min träning. Den började lysande med ett nytt PB i bänk, men lika fort så ville min axel inte riktigt hålla ihop. Jag körde nämligen lutande bänk och självklart på sista repetitionen under det sista setet när jag ska ta ner vikterna så tar vänster axelå gerupp, så armen och hanteln dundrar ner i mattan. En skum känsla uppstod i axeln, det gjorde inte så ont det kändes som om att det var något som inte stod rätt till i axeln. Efter ett tag så övergick det till en värmande känsla, som tur va så kunde jag bara fortsätta med träningen eftersom jag inte hade några känningar under d andra övningarna. MEN jag har inte vågat träna nå mer i veckan pågrund av detta helvete, för jag vill ju inte förstöra axeln helt i onödan. Detta har gjort att jag sitter här med ångest och överskottsenergi, VÄRDELÖST!!

Men nu till veckan ska det väl bli ändring på detta slöande.